Personal Training

Samen stellen wij een realistisch plan op dat het beste bij jouw individuele doelstelling past.

Voordat we beginnen is het belangrijk om eerst te kijken waar je staat qua conditie en gezondheid.
Of jouw doel nu is afslanken, spieropbouw, fitter worden of gewoon een stok achter de deur, ik kijk graag samen met jou naar jouw wensen. We zetten jouw doel om naar een realistische doelstelling en koppelen hier een termijn aan.

Tijdens het traject blijven wij evalueren. Zijn de doelen nog steeds realistisch of moeten we deze bijstellen. Na afloop van het traject, wanneer jouw doel bereikt is stellen wij de balans op, het moment waar jij al die tijd zo hard voor hebt gewerkt.

VOORDELEN PERSONAL TRAINING
✅Verbeter je focus
✅Verbeter je mentale gezondheid
✅Door het behalen van resultaten neemt de motivatie toe. 
✅Je conditie neemt toe
✅Je vetmassa neemt af
✅Lenigheid en mobiliteit nemen toe
✅Minder stijfheid
✅Toename kracht

De trainingen worden gegeven op de volgende locatie: InTension Health Club

                                                                                               Marcelisstraat 200

                                                                                               2586 Den Haag

Interesse gewekt? Of wil je meer informatie, vul dan het onderstaande formulier in en er zal zo snel mogelijk contact met je worden opgenomen voor een vrijblijvende intake.